“秃”如其来——发落知多少？

摘要： ...

做健康的传播者，一路同行，一起成长

小谢我呀，是个95后，差点也能挺到00后。随着正式的进入职场，也成为了小时候想长大成为的人（经历过社会的毒打后现在我肯定是想变成小孩子）。

这不是最近，小谢也想向网上的00后一样给现在的老板上一课（心里默默地想，默默地拍案而起），现在的年轻人喜欢自由、无拘无束和随遇而安的生活，就像那蒲公英一样！咳咳，小谢这不是在感叹人生，而是在悲叹呀！为什么说像蒲公英一样呢？因为啊，现在我的头发就像蒲公英一样，风一吹就散了！真的是别人脱单，我脱发；别人拍案，我不敢啊！

小谢今天就和大家聊聊这个“秃”如其来的烦恼丝到底咋办吧！

1现在可能不是只有你

小谢看新闻发现：据国家卫健委发布的数据显示，中国有超过2.5亿人正饱受脱发的困扰，平均每6人中就有1人脱发，大批90后已被脱发所困扰。数据显示，我国脱发群体中，30岁以下占到总数的69.8%，其中占比最大的为26到30岁的青年，高达41.9%。诶，原来大家都是同道中人！

2怎么样算脱发

小谢查了查尘封已久的医术：头发的生长和脱落是新陈代谢的正常过程,每天维持着“ 长” 和“ 落” 的相对平衡状态。在正常情况下，每天落发数小于50根不必太在意，因为在梳洗时，这属于正常损耗，看到这里你是否长舒一口气？

但别像小谢一样乐观，若落发量突然增加至每天100根以上，或岀现了明显的片状脱发、毛发稀疏，且持续一段时间，没错，这时的你要注意了，你可能在头秃的道路上狂奔！

我们还可以自查一下：5天不洗头（是不是乐坏了），以拇指和食指用轻力拉起含有五六十根毛发的一束头发，若拔下的毛发数量，多于6根为阳性，表示有活动性脱发；否则为阴性，没啥事！

3临床常见的脱发

小谢听临床同学说，脱发是皮肤科常见疾病，最常见是雄激素性脱发，女性型脱发，休止期脱发，斑秃；其他的脱发疾病还有全秃、普秃、拔毛癖、头癣、毛发扁平苔癣、盘状红斑狼疮、秃发性毛囊炎和脂溢性脱发等。小谢在这里感叹，管他啥，求求别让秃顶就行。此外看了看，同学的头发，默默地压低了视线······

4头秃的常见原因

（1）心理因素

如果平时有过大的心理压力、精神紧张可能会导致脱发情况产生。

（2）感染因素

如果经常接触易感染物质，比如细菌、病毒或其他病原体，可能会刺激头皮毛发，出现脱发症状。

（3）内分泌因素

如果体内激素分泌紊乱，内分泌失调，可能会导致脱发情况产生。

（4）遗传因素

如果家族里有人出现脱发情况，后代也有可能会产生这种症状。

（5）其他原因

经常烫染头发和长期强力梳发等等。

5秃友们怎么办

是不是感觉又要说老一套，小谢我也不想说了

希望大家少抽烟，少烫头

多吃水果，多吃菜，每天高高兴兴，早睡早起，适当锻炼，合理休息。

如果感觉太严重，建议友友们尽早就医，明确类型，精准治疗，免得掉光再去，不赶趟呀！！！

最后祝愿秃友们：“野火烧不尽，春风吹又生！”

默默地想问一句，学医的朋友是不是都和小谢一样······

（图片来源于网络）

供稿：上海市医学会卫生专科分会

作者：谢庆伟 上海市浦东新区疾病预防控制中心

审核：吴寰宇 上海市医学会卫生专科分会主任委员

上海市医学会是有着百年历史的社会团体，以促进医学科技发展、医学知识普及为己任，坚持科普惠民，集中全市优秀医学专家，开展多种形式科普活动，全方位推进医学科普宣传，向人民群众传播正确的医学健康知识。

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